多一种生活09｜和心理学家聊《头脑特工队》：有的情绪，体验很糟糕，“功效”却很好

本期播客节目围绕电影《头脑特工队》展开，邀请了北京交通大学的叶壮老师分享他对情感与成长的见解。节目深入探讨了青春期的挑战和情感困境，强调负面情绪在个人成长中的积极作用，以及社会支持的重要性。通过对情绪管理的讨论，叶老师提供了应对日常生活中情绪与人际关系的实用策略，强调理解情绪的复杂性和照顾心理健康的必要性，期待听众能在生活中更好地面对挑战。