� 内容简介

本期我和Youchen分享的各自的读书方法，并探讨了：

如何应对不确定性；如何平衡乐观与悲观，如何管理预期更好的生活

�‍� 本期制作

主播：DL诺尔公众号「DL的小世界」

嘉宾：You Chen

�️ 内容时间轴

01: 26 平时是怎么阅读书籍的

06:49 通过看中英文版本，学习英语表达方式

09:12 好事可以逐渐的积累，而坏事是瞬间发生的

13:05 创伤对习惯的影响

21:39 乐观的去梦想，悲观的做计划

30:42 长期主义其实是非常难的

35:42 一切皆营销

42:33 降低预期与得过且过

� 播客互动方式

目前有一个很活跃的「女性」听众社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容，不局限于播客。现已开放入群，入群方式，加主播VX：yidianbutong2019

112《一如既往》 乐观的去梦想，悲观的做计划

一点不同