三文鱼的朋友们，大家好，能量飞船是我另一档播客：宇宙乘客付费栏目，这档栏目已经连续更新了 3 年，目前更新到了 30 期。今天之所以拿到三文鱼进行同步更新，是想让更多人听到，同时我也可以获得更多收入。感谢大家真金白银的支持才能让我自由地创作。以下是这期节目的介绍：

大家好，欢迎收听新一期的能量飞船！5 月和 6 月不管是工作还是播客都很忙，感觉没有足够连续的时间进行系统化地阅读和思考，所以趁着 7 月份工暂时没有太多反馈，我就赶紧停工一周。从7.1号到7.7号，每天基本上就是看书、吃饭、运动，睡觉，有点类似比尔盖茨每年去他的阅读小屋读书一周，什么都不干，远离人群，和书沉浸式带一周，这样的日子我深知非常奢侈，也正是因为这样的时光，我感觉到被滋养，我的能量又回来了！我又可以开心的创作了！

我发现人在被工作、ddl 填满的时候，虽然你感觉自己好像过的很充实，但没有喘息的作息，会失去创造力和好心情。所以，哪怕对于自由职业者的我来说，我也需要来回的调整生活工作的的天平，才能让我保持好奇，保持创造。大家也不要对自由职业、数字游民有太多滤镜，都是需要 work life balance 的。通过这一周的充电，我感觉我又活了，我又可以带着爱和能量来录节目了。所以，人还是得休息，还是得多玩一玩，很多你平日看的东西，思考的想法，会在休息的空隙中获得新的灵感，把你带去更光明的地方。

能量飞船原计划 6 月份要更新亲密关系的依恋模式，但到现在我都没有构思好，因为觉得这个话题太大太专业，6 月份又没有太多能量，所以就暂时把这个话题搁浅一下，哎呀，人在失去平衡的时候，真的是无法创造出好内容的，以及因为是付费播客，我又有很多强的责任感，不想辜负每一个付费的人，所以再给我点时间。当然了，我在休息的期间，也有了很多其他的感悟，我就在这期节目里和大家聊聊我的想法，我相信这些话在进入你的耳朵之后，会帮助到你，那个打动你的瞬间，就是我做节目的全部意义，我相信在日后的某一天，我在你心里种下的这颗小种子一定会发芽长叶子的。这一期也是关于亲密关系的。

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你可能也有同样的感受，也许是在亲密关系上，或工作、创造力、对自己的感觉等方面，以下是「被墙困住的生活」所具有的一些症状：

1：难以捉摸的倦怠感

2：无聊

3：精神、心理或生理上的疲倦

4：困惑或失去重心

5：对大部分事物都失去兴趣

6：有放纵自己从事不需动脑的娱乐或追求感官享受的倾向，甚至成瘾

7：过度的幻想或做白日梦

8：性生活死气沉沉

9：令人沮丧的无价值感

10：排斥伴侣或觉得被伴侣排斥

11：想逃离、放弃，甚至想死

12：沮丧，对生活失去热情

13：忙碌

14：自我放逐，觉得不管你怎么做都不能改变什么

主播

小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居北京

音乐

开场曲：Under Pressure（Queen/David Bowie）

结尾曲：旅行 live（许巍）

合作

邮箱：xserioustudiox@gmail.com

能量飞船 EP.30 如何打破被墙困住的生活

三文鱼

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