【关于本期内容】

“花果熬煮，自然美味”，本期节目是由和新草本气泡果汁品牌“好望水”，和“生活湿地”共同发起的声音计划，探索“一个人生活”，相信美好会发生。

现代中国社会在生活方式、价值观甚至一些道德评判的标准都发生了变化。社会对于不同的生活方式变得越来越多元和包容。“一个人的生活状态”在以前需要承受很大的家庭和社会舆论压力。在大多数中国的城市，可能还没有像上海、北京、深圳、广州等一线或新一线城市这么包容。很多年轻人选择在大城市打拼，与其说是逃避来自于传统家庭世俗的压力，不如说是主动追求寻找一个属于自己的生活方式，寻找一个不带传统道德标准和有色眼睛的生活环境。年轻人正处于“自由追求的敏感度”的黄金阶段，他们敢于探索生活的边界。

回到本期节目主题，我们不只是希望年轻人对自己好一点，更多是关于表达“一个人生活，可能是年轻人在自由探索属于自己生活方式的黄金阶段”，鼓励大家接受并珍惜这段时光。我们在节目中，不去评判或歌颂这种生活方式，而是在越来越多年轻人选择一个人生活的状态下，我们鼓励大家去乐观地积极探索生活边界，趁自己还在年轻，还没有成家立业的时候，力所能及地去大胆追求，并珍惜这段人生当中过去了就不会再回来的状态。

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【本期嘉宾】

薇薇，现就职于某世界500强，曾是一名两会记者。3年前她选择放弃家乡安稳的生活，一人到上海独自生活。在不久之前她刚刚完成了他人生中第一次的独自旅行“涪陵之旅”。

【本期主播】

@李铁铮Laurent，来自东方小巴黎，求学法国硅谷，住在上海深圳，喜欢玩即兴做播客聊生活方式的10年从事咨询行业民工。

【时间轴，可点击感兴趣内容直接跳转】

06:58 一本书和一个朋友，给了我独自旅行的勇气

15:03 一个人的旅行，就是为了离开熟悉的日常

16:00 独自旅行拍照吃饭指南

18:46 在面馆墙上的画里发现消失在地图里的景点

23:24 独自旅行难忘的几个瞬间

31:17 因为独自旅行，发现人生终于值得了

33:08 用声音记录涪陵之旅

39:29 如果你也想要独自旅行，这里有些实用建议

【延伸阅读】

《江城》，彼得·海斯勒（中文名：何伟）著，豆瓣读书评分9.0分，记录一位外国人笔下的西南小城，涪陵。

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10. 一个人的旅行：离开熟悉的日常后，我拥有了更宽广的世界

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