#168 遺伝子検査と甘酒

このポッドキャストのエピソードでは、内向的な人が外向的な行動をすることの違和感や、自立神経を整えるために試した豆乳が乳糖不耐症に適さないことがわかったこと、遺伝子検査の結果、脂質が苦手で代わりに炭水化物が消化しやすいことが判明したことなどが語られています。また、脂質が苦手な人にとって甘いものが欲しくなったときにチビチビ飲むのに適した甘酒は、ノンアルコールでスーパーでも入手しやすいことが強調されています。最後に、遺伝子検査では自分の体質についてある程度わかる一方、必ずしもすべてのことが正確にわかるわけではないことが示されています。