Vol.6 高敏感内耗自救！告别情绪黑洞

本期《三十而丽》由萧萧和崔灿共同主持，探讨了 “不要内耗” 的主题。两人分享了各自在不同年龄阶段，包括 20 岁和 30 岁时，在情感、人际关系和工作上遇到的内耗经历和感受。她们讨论了如何应对恶评、调整工作目标、处理情感关系中的博弈，以及如何通过接受现实、相信自己来减少内耗。两人还分享了对成功人士生活的观察，以及如何从他们的经历中获得启发，最终强调了关注自身价值和真实生活的重要性。