不久前，公众号knowyourself发起了一个“我从哪里获得情绪价值”的话题，收到了网友各式各样的回答。

就像我们说怎么让自己开心，不同的人有不同的方式；什么东西为我们提供情绪价值，不同人也不一样。但可能在这件事上存在一些共性，通过这期节目，我们或许能总结出一些共通的经验，供大家参考；个性化的部分，我们也说不定去找到一些规律，帮助大家，找到适合自己的、能够为自己提供情绪价值的事物/活动！

#本期成员

舒扬；赵楠；薛毅然

#内容概要

02:34 什么是情绪价值？

04:26 三类活动能为薛毅然提供情绪价值

10:56 赵楠分享不同年龄段，给自己提供情绪价值的活动

12:18 能自己一个人呆着，就很开心，想干什么干什么

14:10 赵楠喜欢大家在一起做什么样的活动？

17:46 一些人比另一些人更喜欢游戏和玩耍吗？

28:39 为什么看《披荆斩棘的哥哥》能为舒扬提供巨大的情绪价值？

31:08 喜欢一个公众人物，究竟提供什么样的情绪价值？

43:46 舒扬认为《披荆斩棘的哥哥》不仅给自己提供情绪价值，也提高了自己对人的包容度

47:26 思想上的共鸣能够提供巨大的情绪价值

48:32 薛毅然和赵楠的工作，就能为她们提供情绪价值

59:19 观察景物，小恶作剧，都能产生情绪价值

【新的听友如果想了解盖洛普测试，请前往02期】

#喜讯

我们已经在知识星球App上建立了新的根据地，名字叫《职场真话》，跟两位主播的书《职场真话》同名，在知识星球上搜索“职场真话”就可以找到它。知识星球有匿名提问等功能，我们也会把自己重要的所见所闻所思所想，分享和沉淀在这个社群里，希望更多的伙伴加入进来，我们一起激发出更有价值的内容。

#制作相关

音乐：Barnville-Free PD

剪辑后期：舒扬

时间轴/简介：舒扬

logo设计：薛毅然、赵楠

#联系我们

微信号：helloworld3333 ，加好友请备注“识人识己”

53 哪些活动，在为你贡献情绪价值？

识人识己