整天坐在办公桌前，小零食一包一包地拆，奶茶一杯一杯地续，眼瞅着春天将至，夏天不远，这养起来的小肚子和逐步上升的体重可怎么办啊😭！

所以今天我们邀请到一位嘉宾，可以说是肥胖的敌人、减肥的专家，那就是——汗青！

她的视频号叫“有马甲线的汗青”，是真的有马甲线！大学期间她用 2 个月瘦了 30 斤，1个月练出马甲线，现在10+年过去了体重依旧如初。

如果你想知道——

欢迎收听本期节目，也欢迎分享给你身边那个正在计划减肥大业的姐妹👭！

👇【本期播客你将会听到】

02:16 嘉宾介绍

03:12 大学130多斤小胖妞，暗恋无果，开始减肥逆袭

13:40 身材=生财？这很可能是真的……

17:02 为了减肥，她走过哪些弯路（姐妹们提前避坑！！）

22:43 以投资中的“定投”，来理解成功瘦身的密码

26:53 减肥教练≈基金经理，为什么这么说？

31:06 如果说减肥是一笔投资，它带给我们的回报是？

34:42 在肥胖阶段，“定投”金额少，“定投”时间长，会有效果吗？

39:21 有钱人减肥，更像是一场对自己的投资

42:27 减肥的 3 个有效小妙招

48:07 小步快跑：减肥如此，创业也如此，“太快速往往不持久”

53:35 裸辞创业需要做哪些准备？官方版本 VS 真实版本，你更喜欢哪个？

01:02:11 如何评价自己减肥成功和创业后的生活：绽放、成长

01:07:50 加餐：打造自己的财富小确幸，投资和身材管理的智慧相通

🍻【嘉宾链接方式】

扫描下方二维码，或直接添加汗青本人微信（🔗：hanqing0004），备注【唯欣播客】，即可获得一份《瘦30斤减肥大礼包》or 《马甲线秀练秘籍》🎁

视频号：有马甲线的汗青

🎙️【本期主播】

陈欣欣，一个在深圳的汕头人。

7段搞钱经历的95后，坚持写作 8 年，年阅读量 50+；从普通一本到前教育公司项目经理，再到商业咨询公司营销顾问，给100+创业者写过故事、助力变现5-7位数。

现在是一名自由职业者，创业者故事撰稿人，没有什么世俗的成功，但有爱我的家人和老公，日子自由快乐。目前同时运营2个播客《新深圳女孩》和《轻松片刻》，希望过上有钱有爱，身心健康的生活。

✨【新深圳女孩·听友群】

《新深圳女孩》播客节目，欢迎深圳及其他各地的、追求成长、有趣生活的朋友进入节目专属听友群，共同探讨有意思的人和事，共同讲述我们的故事。

群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落节目逐字稿与有价值的干货。

直接扫码入群，或微信搜索 wxchenmini ，添加播客主播陈欣欣，备注【播客】，等待我拉你入群。期待和大家在群里进行更深入的交流和链接。

10、你和瘦身100斤贾玲的距离，只差一个对的“投资思维”

新深圳女孩