30 岁是很多女性需要面对的一个议题，也是我们生活的一个节点。这一期萧萧和西蓝发来分享，在这个时间点，我们感受到的焦虑有哪些？感受到的进步有哪些？希望我们真实的分享，能给你一些参考和陪伴。

在本期节目中，你将会听到：

⌛️时间戳：

01:19 三十岁，有哪些职场和工作上的焦虑？

08:50 三十岁，是婚恋焦虑的峰值吗？

14:10 如果不结婚，要做好哪些准备？

16:40 如何去寻找人生价值和发力点？

23:30 30岁比20岁好看了很多！

26:35 对亲密关系的看法

30:50 在这个年纪，学会掌握生活的节奏

33:00 如何与三十岁的焦虑和解？

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🎙三十而丽主播

我们的小红书指路：

西蓝发：

热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。

萧萧：

爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了8年MCN风口的网红营销从业者。

**节目介绍**

《三十而丽》是一档分享 30+都市丽人生活的栏目。围绕 30+女性的工作、生活、情感议题展开，由萧萧 Carol 和西蓝发共同主持。这里有我们真实的生活感悟、好物推荐、情感婚恋和职场创业。

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🎬制作

✨本节目由流金MCN 荣誉出品✨

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Vol.1 都市丽人，如何面对 30 岁？