#81【メッセージ回】育児に仕事に精一杯。資格取得のための時間を捻出したい

このポッドキャストのエピソードでは、シングルマザーが子育てと仕事を両立させながら自己成長に取り組む難しさややる気の維持について相談しています。また、筋力トレーニングによる意欲の湧きや睡眠効率の重要性、時間管理の重要性についても話し合われました。最後には、朝の効率性とリセットの重要性が強調されました。