史蒂夫说381期 - 回信：羞耻的本质是无价值感，解药是自我认同

本期播客节目主要围绕读研期间的困境和阴影展开讨论。主持人和发言人从不同角度探讨了权力差异、自信心问题和人际关系的挑战。他们提出了许多思考和建议，包括停止相对归因、建立自我认知、接受自己的脆弱面以及维护健康的人际关系等。通过这些观点，他们希望帮助听众走出困境，重建勇气和自信。