Slightly Open 116｜庄雅婷：在“来都来了”的世界，忽软忽硬地活

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本期摘要：

本期和作家庄雅婷和室友凡凡一起聊聊她的新书《硬心肠》。庄老见证过纸媒的兴衰，经历过互联网文学创作的起伏，多年过去她笔耕不辍，总是对生活中的各种事物充满好奇，也常直言不讳，被网友戏称为“互联网嘴替”。看庄老的书，给人一种不吐不快的畅快，也有被戳到的暗自对号入座，在里面看到自己。

心肠这东西，究竟什么时候硬，什么时候软？在忽软忽硬和都不容易之间，我们倾侧摇摆，找到一个相对舒服的姿势。

写硬心肠，是因为人类大部分痛苦来自于人际关系，比如对交友的边界感或者自己核心竞争力的不清晰。对自己心太软，难保不陷入无止境的内耗。

硬心肠是不必给自己加戏，是人生的断舍离。毕竟，不内耗、不拧巴是一种核心竞争力

生活中的庄老是怎样一个人？对她来说，现阶段人生最重要的事情是什么？

永远在输出、在创作的人，不会是一个把日子过不好的人，也不会是一个缺爱的人。

开篇：

02:31 庄老是何方神圣？“用耳光抽醒患者的恐怖医生” 当年对作家庄雅婷的刻板印象，误解是人类的宿命。

04:18 庄老用三个关键词形容自己：女的，活得、会写字的

05:02一个屋檐下相处的室友凡凡如何形容庄老？被问“和名人住在一起是什么感觉”

06:20 “如果你觉得被我戳中，那是深夜里你在戳自己。”

09:21 心肠，什么时候硬，什么时候软？人与人之间的沟通，往往是一种绕着弯子的无效的‘软’

11:06 如果给书改一个更‘软’的名字，就对不起这本书

14:41 写这本书的源起：人类大部分痛苦来自于人际关系，特别是对交友的边界感和自己的核心竞争力不清楚。“当我一件一件的意识到时，决定硬下心肠把它们写下来，看到的人，或许可以少经受一些痛苦，撞墙的时候稍微护一下头。”

18:07 忽软忽硬的状态是什么样的？心软的时候叫“都不容易“，带着悲悯之心去看世界；硬心肠是反过来想：“我也不容易”。在都不容易之间，我们倾侧摇摆，找到一个相对舒服的姿势。

21:01 “最好的厕所读物”，是对一本书至高的评价

22:44 为什么几年前开始有硬心肠这个感悟？这和年龄有关吗？硬心肠有两部分，一部分比较浅显，大家都懂，是对外界的硬，比如划清边界，敢于说no，扔东西断舍离；另一部分是对自己的硬，比如决断，停止内耗。

24:40 这些年被问到最多的问题：“现在的生活不是我想要的，该怎么办？”

26:13 最近三年有做什么对自己硬心肠的事儿吗？人生重要性的排序

26:57 狠和硬心肠之间的差别是什么？想明白还是没想明白

28:28 庄老选择朋友的标准：有情、有趣、知进退、明事理

32:20 硬心肠和断舍离的关系：不必加戏以及不怕失去更猴的是“怕错过”。硬心肠是人生的断舍离。

34:56 每个人在书里看到的被戳破的自己：“你有垃圾但我不是桶”

36:05 天赋与努力：“进攻的硬心肠大家都不缺，缺的是放下的硬心肠。”

42:22 你的核心竞争力是什么？核心竞争力一定是你做起来不费力而别人挺费力的事儿

50:14 庄老对写作的建议：用最朴实简单的文字在2000字以内把事儿说清楚

51:03 不内耗、不拧巴是一种核心竞争力

57:57 内核坚硬，外表柔软；所有看起来坚硬的人，其实都是柔软的

58:35 有没有曾经因为不够硬心肠而遗憾的时候？

1:01:14 如何对待职场年轻人：“宁加工资，不喂鸡汤”。论什么是一碗硬鸡汤

1:03:54 作为室友，凡凡从庄老身上学到什么？“不是不能丢人，但是请换着花样丢人”

1:07:29 还有会卡的人与事吗？把它们写出来就不卡了，写作是自我疗愈的一部分

1:08:43 还有人生困惑的问题吗？“阅读是无法抵达的人生可能性的补充”，看得多了就困惑少了

1:11:01 在不同场合呈现不同的样子

1:13:23 只有两个强大的人，才能发展出真正的关系

1:14:40 现阶段人生最重要的事情是什么？只有持续创造，才能永远年轻。永远在输出、在创作的人，不会是一个把日子过不好的人，也不会是一个缺爱的人。

1:18:06 “在来都来了的世界，算了算了的活”——那你还能怎样？！温和地走入凉夜和顺从的低下头，其实是一些蛮智慧的人生态度

1:17:00 庄老在书的扉页上给SO小伙伴的赠言以及最柔软的爱，就是“一起玩吧”

1:19:29 庄老如果开一个播客，应该叫“忽软忽硬”

1:21:12 你想回到人生中的多少岁？我永远觉得未来会更好，以及离开这个世界的时候把自己的文章集做一个二维码刻写在墓碑上

1:22:42 到这把年纪了，你不必做的那几件事。

本期书籍：

《硬心肠》

本期电影和剧集：

《长安三万里》

本期音乐：

由AI创作的SO新主题曲！

本期思考：

你怎么理解硬心肠？心肠什么时候硬，什么时候软？这本书戳中了你什么？你的核心竞争力是啥？你有人际关系中边界感的困扰吗？