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本集重點：

討論了作為一個中年父母所面臨的挑戰和財務壓力。
應對焦慮的策略：接受它作為生活的一部分，採取行動，並閱讀。
處理焦慮和挑戰：瞭解每個人都會面臨困難，專注於個人成長，避免比較。
面對挑戰和創造有價值的經歷的選擇力量。
透過行動和個人成長轉變對焦慮的觀點。
毒性積極性的概念和在困難情況中尋找希望。
與觀眾互動並接受反饋作為支持和動力。

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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EP075｜中年人的焦慮跟解方 feat. 《親閱誠福 》Podcast 主持人 Jerry 老爸

布姐的沙發

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