❤️ 感谢「MoveFree 益节」对本期节目的赞助！

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️ 主播｜老段粒粒安

嗨，大家好！欢迎收听今天的节目！带父母出行，无疑是一次充满温馨与爱的旅程。这不仅是一次对亲情的深度体验，更是一次跨越年龄、融合彼此生活节奏的和谐共处。考虑到父母的年龄、身体状况以及兴趣爱好，选择适宜的目的地至关重要。本期节目是主播粒粒安带爸妈去新加坡的播客游记欢迎大家收听～

我们聊了什么

00:00:13 赶上新加坡免签，粒粒安刚回来，我们就支起麦克风聊了起来

00:00:49 感谢本期节目的广告爸爸「MoveFree益节」对本期节目的赞助

00:01:18 咱就是说带父母出门旅行可真是“提心吊胆”啊～

00:02:00 父母的贴身陪伴！新加坡的基本概述和历史

00:05:57 无法chill的躺着，跟父母旅行每天日行两万步，他们好有活力！

...

准备篇——

00:07:45 常年高温，四五月会下雨，高温天气，衣服首选透汗、轻薄、速干。出行准备：穿衣、必备用品、驱蚊、防晒喷雾、帽子、晴雨伞、好走路的鞋子等，中国移动流量包 app购买 5.55元/天，包包里都有啥？

00:10:32 爸妈活力无限的秘籍

00:11:20 「MoveFree益节」五合一氨糖钙：父母首选

00:12:06 老段小课堂！！敲黑板划重点啦！我们为什么要补充氨糖？

00:13:42 东南亚国家普遍室内外温差大，如何防护自己：要常备披肩、外套，如果是怕冷或者身子弱的老人，否则容易感冒

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吃货篇——00:17:05

正式开吃！东南亚融合菜为主南洋务工人员餐食的起源

｜海南鸡饭、肉骨茶、海南、闽南系

｜松发肉骨茶、连锁、田鸡粥

｜马来：lasak 喇沙一种椰汁加辣椒汤底的面，海鲜鸡肉为主

｜牛车水：中国城也有很多同胞展业

｜国内品牌：海底捞杨国福都有如果吃不惯的话

｜粤菜：大众点评很好用

｜小吃：早餐亚坤 toast box 都是吃一样的温泉蛋本地奶茶加耶吐司

｜食阁 food court ：室外室内商场两种，价格便宜天热不推荐室外的食材不新鲜

｜西餐：新加坡有很多米其林可以打电话预定

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住宿篇——00:27:57

｜推荐乌节路很方便全都是酒店商圈

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出行篇——00:29:50

｜google map 坐公交非常方便

｜tourist pass 1，2，3天公交地铁随便坐三天一人33刀

｜充值卡便利店地铁站能购买用不完可退

｜的士：可以支付宝但不好打需要call

｜grab 美团加滴滴

｜当地礼仪：讲求秩序排队慢慢来

｜看红绿灯车速很快

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游玩篇+买买买——00:36:16

｜景点推荐：圣淘沙岛

｜赌场酒店缆车环球影城水世界

｜动物园、植物园新加坡国立植物园兰花园

｜牛车水

｜手信

｜新加坡独有斑斓蛋糕炸鱼皮

｜肉骨茶包 TWG茶鱼尾狮公仔冰箱贴

｜当地品牌服装、哈芝巷小印度买的

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00:56:28 热爱运动的粒粒安买了健身带，户外活动热的今天，我们建议大家跌打损伤，有疼痛可以补充「MoveFree益节」的绿标瓶哟～

...

00:59:23-01:01:24 特别福利大放送环节！

MoveFree益节，是【有益关节】的益节，一个来自美国八十多年的专业关节健康品牌，MoveFree 益节氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，经过 FDA、NSF认证。

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一重福利！！！

·【缓痛首选】绿标瓶120粒日常价239元，安全出口优惠价:1瓶到手价199元，买2瓶更划算，低至189元/瓶；

·【长辈优选】五合一氨糖钙240粒日常价369元，安全出口优惠价:1瓶到手279元，买2瓶更划算，低至259元/瓶；

·【强健养护】红标瓶200粒日常价299元，安全出口优惠价:1瓶到手价254元，买2瓶更划算，低至234元/瓶。

二重福利！！！

本期下单购买听众朋友们，在留言的后面加入自己的订单号，然后我们会从中随机3位幸运鹅免单绿标瓶一瓶，大家走过路过不要错过啦！

更多扩展

值得玩一天的机场新加坡樟宜机场

值得一看的新加坡美术馆

新加坡买买买

制作组

监制：老段

策划：老段、粒粒安

后期：老段

设计：老段

背景音乐

片头：Summer Salt - Poolside

结尾：DaniLeigh,G-Eazy - Cravin

⬆️3️⃣ 栏目介绍

坐标：「安全出口FM」大楼3F

楼层名称：「胡聊会议室」

定位：胡聊会议室是一档综合类脱口秀栏目，以风趣幽默的姿态观察生活，轻松活泼的方式碰撞思想，希望大家从我们的嘻嘻哈哈中吸收人间烟火、享受乐趣！

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晚安阁楼（毛毛睡前故事）

松鼠大侦探

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