EP.12｜害怕拒絕 ？如何不當濫好人

這一期播客節目探討了拒絕別人的心理負擔，討論了拒絕的困難性以及心理障礙，並分享了各種拒絕的技巧和方法。節目還談到了適度拒絕他人的重要性，以及聽眾對異溫層的回饋。整體而言，拒絕別人是一個具有挑戰性的行為，但是要學會平衡自己的需求和他人的感受，並選擇合適的拒絕方式。