048 对话关雅荻：从身体重新认识自己，“说到，练到。”永远不会迟

本期播客节目讲述了两位嘉宾从电影制片人跨界到极限运动领域的经历。他们分享了极限运动对于个人成长和生活积极影响的见解，强调了设定远大目标和运动的重要性。同时讨论了越野跑的优势、运动装备的选择和运动对于人生的启示。