25. 容易厌己的我们，如何学会自我接纳？

本期播客节目讨论了厌己症，探讨了在工作和生活中对自我能力和价值的怀疑和不满足感。嘉宾们分享了个人经历，指出厌己症的表现和影响，并提出了接纳自己和关爱自己的重要性。此外，讨论还涉及身体羞耻、自我厌恶、接纳赞赏以及东亚和西方人在自我认知上的差异等话题。