一切人际关系，核心根源都是自己和自己的关系。
今年2月份我和伴侣（INFP，伴侣ESTJ）发生了一次激烈的矛盾，但很神奇的是，在这次濒临崩溃的矛盾之后我找了心理咨询师，并通过新的视角重新构筑了对亲密关系更深切的认识。

这段经历其实非常神奇，我发现从甜蜜到争吵、从争吵到幻灭，其实痛苦之下都是机缘：这个机缘就是通过和对方的互动，重拾自己的链接，在痛苦中学会看清自我和疗愈自我。
如果没有成功渡过这个过程，爱情就会死掉，你们永远无法进入“真实本质的爱”。
神奇的是，我们居然都放下了痛苦和小我的执念，回归自我、修复关系，真的又进入到一种新的、全然不同的状态。

于是今天，我邀请同样有过异地、分手、复合经历的嘉宾小梳子（INFJ，伴侣ENTJ），来和大家分享我们的经历和领悟：我们在亲密关系中到底成长了什么？怎样看待矛盾和消除误解呢？什么才叫灵魂伴侣呢？亲密关系对人真正的意义到底是什么？

【时间轴】

02:07 分享一个“如何取悦自己”的好方法！
07:30 ⬅️本集节目正文
08:47 《爱情而已》爆火，姐弟恋关系结构的变化
15:09 分手让我对亲密关系的核心需求天翻地覆

23:54 互补型关系反而教会自己破除ego
31:18 当你出现很大情绪，很可能不是对方的问题，是你的问题
36:59 人总想避免引爆地雷，但却不去拆线
40:40 亲密关系中如何消除误解？

45:16 真实的爱要越过甜蜜，经历折磨与幻灭
49:06 《花束般的恋爱》真的是灵魂伴侣吗？
54:57 亲密关系书籍推荐

【听众专属福利】

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【CAST】

策划：@凌空小鱼儿
嘉宾：@小梳子
剪辑/后期：@黄小邪
后勤：@镜
赞助：@大人糖
本期BGM：勇 - 杨千嬅
我会努力成为你的底气（《爱情而已》配乐）- 陈雪燃

本集提到作品：
《爱情而已》 [中国]陈畅导演
《花束般的恋爱》[日本]土井裕泰导演
《亲密关系》[加拿大]克里斯多福·孟著
《亲密关系》[美国]罗兰·米勒等著
《男人来自火星，女人来自金星》[美国]约翰·格雷著
《非暴力沟通》[美国]马歇尔·卢森堡著

最后，520之际，希望每个人无论是否拥有亲密关系，都能够在自己与万物的关系中，中学会内修和疗愈自己。

S3-3 亲密关系的「内修」：在爆发和幻灭中重拾爱与自我

凌播微步

S3-3 亲密关系的「内修」：在爆发和幻灭中重拾爱与自我