郭老的《本能论》是在我上个月感冒的时候偶然间从家里的书架发现的，带给我很多关于疾病和身体的启发。

这期播客从我们的角度记录下了我们阅读《本能论》和提到的一些其他书籍的理解和想法。

和过往的每一期播客一样，这期播客里有完整的「我们」。

除了书之外还会聊到佛学、生活、疾病和当下的我们。

感恩最近遇到的善知识们

感恩疾病与健康

感恩身体

感谢收听

Cen 2023.12.12

放下一切的尺子

放下一切的框框

用一个天真的心

跟大自然一样的天真的心

来读《本能论》

来听这一期播客

Rio 2023.12.12

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时间戳：

00:00 炑星迹开头
00:58 这一期播客的缘起
03:21 郭生白老师的简单介绍
06:16 兴奋定律：最近在写给梅村的小册子
10:24 让自己更空掉一些，让书来读我们
17:53 理解中医就是理解生命的本质
21:01 郭老的宇宙观：阴阳合德，阴涵阳附
24:41 中医体系里，什么是阴阳？
28:25 Rio 理解在佛学语境下的中医和西医
36:57 生命体的「合一性」和「和谐性」
38:29 人体内的阴阳互根、升降出入
42:28 为什么会有这么复杂的“能”系统？
52:32 先有鸡还是先有蛋？先有生还是先有死？
56:08 Interbeing：非线性时间和空间的存有
58:38 一个手作人最重要的是什么？
1:00:04 为什么学习很多理论会觉得越来越迷茫和复杂？
1:02:24 没有关灯的人，我们无法开灯
1:05:24 什么是疾病？
1:11:24 「内源性疾病」和「外源性疾病」
1:14:56 「生命就是自己不断克服外界不断产生的与自身的矛盾，并不断调节自身内部不断产生的矛盾的过程」
1:15:57 什么是生命的本能？
1:16:57 阴阳五行新解：自主性、共生性、排异性、应变性、守个性
1:19:13 11个生命本能系统【01 自塑自我系统】
1:19:54 【02 自我修复系统】
1:22:26 【03 自我更新系统】
1:23:08 【04 自我复制系统】
1:24:07 【05 个性传递系统】
1:25:15 【06 应变本能系统】
1:26:07 【07 自主共生系统】
1:28:58 【08 自主排异系统(外源性疾病)】
1:32:57 「退烧不是治病，真正的治病才是退烧」
1:46:09 「一切的痛苦和恐惧开始于分离」
1:51:18 【09 自主调节系统（内源性疾病)】
1:56:53 高血压本身是病吗？
2:06:33 深深地感恩身体，放下对它的定义和框限
2:10:49 疾病的转化：内源性疾病和外源性疾病是两面一体的
2:13:54 亚健康并不是我们的常态，健康才是
2:18:29 为什么会口苦？头晕目眩？胃痛胁胀？失眠？
2:22:37 「万病皆本气自病」
2:15:19 【10 生命本能信息系统】
2:28:23 【11 意念能系统】
2:29:25 其实我们说的每一个系统都是在复杂化我们的身体
2:31:53 有时候摄入很多知识会消化不良怎么办？
2:32:49 「帮助生命维持继续，长长久久，就是医」
2:35:20 郭老对于药性的理解【01不要离开病说药】
2:27:33 【02 什么是药的抗药性和亲和性？】
2:39:10 【03 破除温凉寒热的框框】
2:40:54 【04 忽略地域性差异】
2:45:37 【05 把一张方子当成一个药】
2:46:59 【06 真正治病的方子药味数很少】
2:49:05 「可以知道框子的存在，但不受框子的束缚」
2:54:23 「是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也」
2:56:34 彩蛋1：当归玫瑰浴盐
3:03:00 彩蛋2：Cen 的小厨房
3:06:11 音乐推荐：Blue Cliff Ensemble - I Bring the Light
片尾音乐合集：炑星迹播客 I 推荐音乐
封面故事：郭生白语

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📚 播客里可能涉及的书：

郭生白：《伤寒论六经求真》、《阴阳五行新解》《本能论》
李辛：《经典中医启蒙》《回到本源》
刘力红：《思考中医》、《黄帝内针》
倪海厦：《人纪·黄帝内经》
南怀瑾：《小言黄帝内经与生命科学》
郭达成：《本能论新解》
理查德·道金斯《盲眼钟表匠》（Richard Dawkins 《The Blind Watchmaker: Why the Evidence of Evolution Reveals a Universe without Design》）
威廉·佩利《自然神学》（William Paley 《Natural Theology》）

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🪐 关于「炑星迹」

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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」

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我们的分身：

文字：微信公众号（炑星迹），不定期更新
小店：微信小程序（炑星迹星球），自助下单
近况：小红书（炑星迹）， Cen 拍的照片
影像： B站（炑星迹），生活视频，比如去寺庙和素食
修行：微信公众号（炑星迹 I 修行），不定期更新
Cen 的小厨房和其他产品请联系 Rio ～

感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。

E129 📚 郭生白 I《本能论》：疾病是我们的本能系统保护自己的过程

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E129 📚 郭生白 I《本能论》：疾病是我们的本能系统保护自己的过程