“巴西柔术是我生活中不可或缺的那一部分”---西热尼

Shereen在本期节目中真诚的分享了在柔术和生活方面，他是如何不断的尝试突破自己，获得了现在她非常热爱的生活状态。我们聊下来，我真的非常喜欢她飒爽的性格，也很难想象她曾经在机关单位工作过，开过店，然后在将近30岁左右的时候才发现了巴西容术这一项运动，之后就一步一步的精进自己的技术，获得了很多优异的成绩，包括且不限于：

2022年巴西柔术北京公开赛级别和无差别的双冠军

2023年海马杯成都联赛级别与无差别的双冠军

2023ajp阿布扎比职业柔术联赛杭州站级别季军

2024年第二届浙江省柔术公开赛双金牌

我想通过这期节目，想告诉大家人生不是线性的，不是一定要上大学找到一份好的工作之后，才能活的开心自在。而是我们能有勇气面对失败，有希望不断的去尝试和突破中，去活的更加自我，更有生命力。

【本期制作】

主播：DL

嘉宾：西热尼巴西柔术职业运动员

【时间轴】

04:02 巴西柔术：终极格斗的艺术，探索人体下棋

06:06 力量与技术的较量，性别与年龄的差异。

12:27 在柔术中找到的快乐和友情

17:25 柔术也可以帮助我释放情绪

24:51 孩子对母亲职业的支持与理解

39:25 巴西柔术的等级和带色含义

44:09 竞技类比赛对人的影响

56:29 女性在生活中如何突破自己，找到爱好

【播客互动方式】

目前有一个很活跃的「女性」听众社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容，不局限于播客。现已开放入群，入群方式：

104 不断的行动与突破，我终于找到了自己的热爱-巴西柔术

一点不同

104 不断的行动与突破，我终于找到了自己的热爱-巴西柔术