Vol.24 “公开承认我这个人特别不抗压，我就松弛” | 崔璀对谈史欣悦

本期播客节目讨论了职场自我沟通的重要性以及如何避免内卷现象和合理安排时间。沟通是职场中至关重要的技能之一，可以帮助我们更好地表达自己并理解他人。在沟通中，关注他人的需求并满足利益是至关重要的。我们应该保持开放心态，将每一个与我们进行沟通的人视为某种程度上的老师，从中学习。此外，职场也常常带来压力和挫折，我们需要学会放下不重要的事情，优先考虑自己热情的事情，而不关心外在的结果。同时，也需要学会反思自己的行为，不断改进和成长。在职场中，每个人都应该寻找自己热情所在的事业，因为那才是个体的天命所在。通过自我沟通和与他人进行有效沟通，我们可以拓展思维，理解自己的内心想法，并与社会和不同类型的人进行有效沟通，从中获得成长和学习的机会。 要点 • 在职场中，要从自己出发，关注自己的需求和热情，而不是仅满足老板的要求； • 职场沟通的关键是关注他人的需求，并通过满足利益来实现需求； • 学会放下一些不重要的事情，优先考虑自己热情的事情，并不关心外在的结果； • 要学会复盘和反思自己的行为，不断改进和成长； • 每个人都应该找到能够让自己充满激情的事业，因为那才是个体的天命所在； • 自我沟通和与他人进行有效沟通可以拓展思维，理解自己的内心想法，并与社会和不同类型的人进行有效沟通，从中成长和学习。