这是一场太有好胜心的和经常放过自己的人的一场关于“输不起”的对话，聊聊如何修炼输得起的心态。

从玩游戏聊开输不起的心理，不知道是你还是你的朋友有这种输不起的心态，输不起在生活中非常常见，不只是游戏，只要涉及输赢，这个心态就跑出来搞事情，输不起的人自己无法好好享受游戏也会让身边的人不敢找他一起游戏，不论这是娱乐游戏还是事业游戏还是感情游戏。有些人天生对输赢不是那么在乎，比较钝感，这种人如果带有觉察将更容易感受到过程的乐趣，但有时也会缺乏往前冲的驱动力；有些人对输赢格外在乎，有时候即使知道不一定赢得了但也不想输，害怕输掉关系输掉人生，这种害怕会像一个诅咒让人离理想的结果越来越远。让我们本期一起聊聊“输不起”背后的原因，以及给你“输得起”是完全可以通过修炼获得的信心。

「About」

聊天的人：@万雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：万雨尘）

MINDBUDDY心灵伙伴主播 @loulou肉肉（小红书、B站：mindbuddy）

封面：雨尘

文案：雨尘

后期剪辑制作：Swan Choice 工作室

小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群）

shownotes，

01:20 输不起的人也分得挺细的

10:10 输了不高兴是很正常的情绪

12:10 输不起的背后是觉得输等于很弱很差很笨

15:00 运气好怎么会是骂人呢，运气好是最值得显摆的buff了

19:20 输不起的心态对于想赢的人来说是一颗毒瘤

22:10 即使输了一步棋也不要急着否定整盘棋

25:20 不必要为难自己去把一个不擅长且不重要的事一定要做好

29:10 有时候承认自己是猪队友是不够的，还要承担对猪队友的怒气

33:47 经常放过自己VS跟自己死磕都能修炼自己的松弛

37:40 怕输是怕丢脸，尤其是在喜欢的人面前

41:30 有时候不是你真差是没有找到好的方式方法

47:10 怕输的压力会让你更加偏离自己的理想表现

52:10 把时间花在真正增长自我价值的思考上

56:00 用输赢论感情的人才真的输了，别人都没在跟你博弈

59:10 一切发生皆有利于我

01:04:00 输得起表现在对结果松弛，松弛感不是表示做事轻松

「音乐」

I wanna be your lover -- Prince

我会等 -- 魏大勋

「REF」

双人成行

分手厨房

《有限与无限的游戏》

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Vol.048 输得起，才当得起头号玩家｜修炼人生游戏玩家的钝感心态

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