如何消解焦虑：消极想象，自我否定，控制三分法 —— 斯多葛学派的思维工具

本期播客节目讲述了哲学的实用价值，特别是斯多葛学派的思想。嘉宾分享了他们对哲学的看法，认为在面对挫折和痛苦时，哲学可以提供判断和指导，帮助人们做出清晰的决策。斯多葛学派强调拒绝欲望和接受痛苦，并提供一些实用的规则来应对欲望之苦。嘉宾建议人们选择适合自己的哲学思想，并将其与自己的生活和角色相结合。消极想象和控制三分法是斯多葛学派的两个重要工具，可以帮助培养坚韧、平静和智慧。哲学在产品设计中也起到重要作用，可以帮助产品明确需要和不需要的方向。