special episode｜人生也可以没有主线任务

本期节目探讨了健康生活方式、自我认知和人生规划等主题。主持人雪理与嘉宾小关展开对话，小关分享了他独特的健康饮食习惯，例如一日两餐，下午四点后不再进食，并解释了这种习惯背后的理念——追求心灵上的 well-being。 随后，讨论延伸到对 “意义” 的追求，以及如何应对生活中空闲时间的焦虑感。 小关引用韩炳哲的观点，指出现代人难以忍受深度无聊，并分享了他通过跑步等方式清空思绪，获得身心放松的经验。 更重要的是，讨论深入到对人生规划和自我认知的探讨，小关和雪理都表达了对预设人生目标的质疑，认为过分追求目标可能会忽略生活中的其他可能性。 最后，他们总结出每个人都有自己高度自洽的人生叙事，并强调了理解和接纳自我、活在当下，而非盲目追求某种理想人生的重要性。