Diese Podcast-Folge warnt vor den Gefahren der Überlastung in Unternehmen und im persönlichen Leben. Es wird auf die schwerwiegenden Folgen der Überlastung am Arbeitsplatz hingewiesen, die zu Frustration, Verbitterung und Selbstverlust führen können. Die Lösung liegt nicht darin, Stress und Überlastung zu beseitigen, sondern darin, an der mentalen Fitness zu arbeiten und die eigenen Fähigkeiten zu stärken, um damit umzugehen. Es wird betont, dass Selbstreflexion und persönliche Entwicklung entscheidend sind, um Überlastung zu bekämpfen, und dass es wichtig ist, frühzeitig Maßnahmen für die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu ergreifen.
