如何对待和管理孩子的屏幕时间(screen time)？

本期节目探讨了硅谷父母群体中备受关注的屏幕时间问题。两位主持人 Lena 和伊伊子从自身经验和对相关研究的理解出发，深入分析了家长们对屏幕时间的焦虑来源。Lena 指出，亚洲文化中对屏幕时间的负面刻板印象以及早教机构的引导，加剧了家长们的担忧，甚至引发了 “妈妈羞愧” 心理。伊伊子则认为，对于特定类型的学习类应用，屏幕时间的利弊判断相对容易，但家长们的焦虑往往源于难以量化和评估的隐性因素。 更重要的是，讨论延伸到如何有效管理屏幕时间，两位主持人分享了各自的经验和心得，例如，避免以时间为唯一标准来限制孩子玩游戏，而是关注游戏内容的质量和孩子的参与度；以及如何引导孩子在不同年龄段合理使用屏幕，并帮助他们建立对社交媒体的正确认知。 最后，两位主持人强调，家长应避免过度焦虑，将屏幕时间视为与孩子互动和建立连接的工具，并根据孩子的个性和需求，灵活调整策略。 这对于在数字时代平衡孩子身心发展和屏幕使用至关重要。