【 我，是誰？ EP.5 】所謂的自我成長，究竟是在做什麼？究竟需要練習什麼、成長什麼？

这一期播客节目是关于生命教练Natasha与发言人Zoe在2023冬季特别企划中的对话。他们讨论了人生意义和目标的问题。他们认为，回答“我是谁”并不简单，需要在稳定、允许和相信自己的情况下去探索真实的本质。放下执着和接受现状的重要性以及从控制到允许的转变可以带来更深入的理解和洞察力也是他们强调的内容。此外，他们认为人生成功的定义不仅仅是外在的成就，也可以是活出自己喜欢的样子并乐在其中。他们还讨论了内在成长和超然体验的主题，以及通过实践和意识到自身的局限来实现内在成长和建立超然体验的方法。最后，他们强调了接受感受的存在和转换到一个新的操作系统的重要性，通过认知沟通和自我意识来更好地了解自己和找到目的。 要点 • 回答"我是谁"并不是简单的问题，需要在稳定、允许和相信自己的情况下去探索和感受自己的真实本质。 • 放下执着和接受现状对于获得更深入的理解和洞察力是至关重要的。 • 成功不仅仅是外在的成就，也可以是活出自己喜欢的样子并且乐在其中。 • 内在成长和超然体验需要通过实践和意识到自身的局限来实现。 • 接受感受的存在并转换到一个新的操作系统是重要的，要通过认知沟通和自我意识来更好地了解自己和找到目的。