史蒂夫说463期 - 既然迷茫不可避免，如何区分假性迷茫？如何有效迷茫？

20 到 30 岁的 “奥德赛时期” 是个体在寻找安身立命之所时的必然阶段。心理咨询师史蒂夫指出，迷茫可分为 “假性迷茫” 与 “真性迷茫”：前者多源于自我异化，即生活选择并非出于本心；后者则触及人生的虚无与意义拷问。应对迷茫的关键在于保持对自己是否坦诚，将人生视为一系列实验而非单一选择题。通过观察童年时的玩耍天性，个体能发现内心深处的兴趣底色，而非盲目追随社交媒体上的 “标准答案”。健康的迷茫观要求个体接纳不确定性，在跌跌撞撞的实践中培养独立思考与感知能力，从而在荒诞的现实中主动创造属于自己的意义。