BYM 314 - 睡不着时候读什么书？| BYM书单推荐

本期播客节目分享了主持人和嘉宾们所推荐的多本书籍，并围绕这些书籍展开了讨论。其中，《呼吸》被认为是一本能够帮助人们放松心灵的杂志书，《小小仪式让平凡成为独特》则讨论了仪式感与强迫症之间的联系。另外，节目还介绍了与睡眠相关的书籍，《我们为什么要睡觉》强调了睡眠对健康的重要性。还有一些讨论涉及到人际关系和沟通的课程以及瓦特蒸汽机的历史背景。本期节目通过推荐书籍和讨论话题，为听众提供了关于放松、睡眠、人际关系和技术改进的一系列知识和思考。