Vol.454 僕がジムに行けない理由 (Japanese Radio for Listening practice)

目標であるシックスパックの獲得に向け、自身の減量が進まない主な原因としてビール、炭水化物、夜食の摂取を挙げている。ジムに通わず自宅でトレーニングを続ける理由は、他人の観察に気を取られて集中力が削がれることや、ジムにいるだけで運動した気になってしまう自己の弱さを自覚しているためである。また、誰にも見られない場所で黙々と鍛える「影練」や、あえて限られた環境で工夫して成果を出す「縛りプレイ」のような過程に強いこだわりを持っている。自身の体調や感覚を細かくチェックしながら、独力で理想の肉体を目指すスタイルを大切にしている。