在医院里，有人可能比我们自己更早发现我们身体哪里出了问题、情绪是什么样的状态，甚至整个家庭面对疾病的压力发生了怎样的变化。但我们，却好像很少关注到他们。他们就是护士。

今年我们请到两位资深护士，一位在岗24年现在仍在一线，一位曾在岗位工作11年，她们带着我们从护士的视角打开如何求医、如何给自己最好的照护。两位姐姐都是来自Miso Study 回声场，如果你期待遇到天南地北同频的朋友，和他们分享你的故事，欢迎联系小助理加入365天大脑🧠电子维生素计划

🧭时间轴：

03:42 在医院日行10公里的一天

05:33 那些我们没有看到护士的一面

10:23 急诊室闹事？

14:35 什么是好的护士？

18:56 护士在整个治疗过程中的重要作用

25:17 很会照顾人的护士们，会更好地照顾自己吗？

31:06 “作为护士，面对更年期来临时，却没有发觉”

36:02 该怎么更好地照护围绝经期的自己？

41:59 什么是好的患者？

49:45 第一次住院的人需要准备什么？

56:50 疾病是一场持久战，家人也要量力而为

59:08 为自己活，才叫生命力

🎙️本期主播

Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者

🧑‍⚕️本期嘉宾

百合，从护理专业毕业后，因为不喜欢重复单调的工作，一眼能看到头的未来，这些年来在医疗行业里换过了好几个岗位。过程中也走过弯路，掉过坑，不过看着这么精彩的世界，还想再试试，多试试。比如换个工作，新手上岗让我每天活得充满干劲。闲暇时间听播客，去看线下脱口秀，去陌生的城市city walk。谢谢万象更新，让我在这个特殊的年龄，能平静、自信地面对身体的各种变化，并把这些知识，传播给我身边的朋友。

榴莲，机缘巧合通过李静老师结缘于万象更新的播客的，断断续续的听了大半年节目后决定加入了21天自养力实验的，通过节目中两位主播小姐姐输出的更年期知识、科学的营养搭配以及专业的运动实践全方位的了解并参与其中，让我对更年期有了全新的学习和认知，从中也获益良多并结识了一群相互鼓励和陪伴的小伙伴们，也让我在更年期这个人生新阶段不再感到孤单、迷茫、害怕，能更科学更从容的面对人生的新起点。

听完这期节目，我们有哪些和护士有关的问题或者故事？欢迎留言告诉我们！

咱们下期节目再见

⚠️声明：

本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。

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