となりの雑談　EP.174「自分の荷物がない」

主体的に生きることと自分勝手であることの境界線は、他者からの評価を優先する習慣から生じる誤解に起因する。自分で決断を下すことは我慢を減らし、結果の良し悪しに関わらず自身の行動に責任を持つ主体性を育む。他者からのジャッジや迷惑をかけることへの恐怖から「自分との約束」を疎かにしがちだが、まずは自分の意志を主語に置く練習が必要である。被害者意識を捨て、抱えすぎた荷物を一度下ろして本当に持つべきものを見極めるプロセスは、人生をスムーズにするための不可欠な転換点となる。また、夏場の汗対策として機能的なインナーを活用するなど、不快な状況を工夫で乗り切る姿勢も、自身の快適さを守り主体的な生活を送るための重要な要素である。