【世界のトップ5％の休み方】生産性が高まる休み方／金曜午後にやめることを決める／残業は「ダサい」こと／休日は右脳を使え／サードプレイスで脳を刺激／クロスリバーCEO・越川慎司氏【PIVOT TALK】

世界の一流は「ワークライフバランス」ではなく、仕事と私生活を調和させる「ワークライフハーモニー」を重視する。生産性を高めるには、7 時間以上の睡眠確保を前提とし、限られた時間で成果を出す「Do more with less」の姿勢が不可欠だ。金曜午後の振り返りで「やめること」を明確に決め、朝のデジタルデトックスやサードプレイスでの交流を通じて右脳を刺激することが、創造性と自己効力感の向上に直結する。クロスリバー代表の越川慎司氏は、17 万人以上の行動データ分析に基づき、休日を単なる休息ではなく、平日のパフォーマンスを最大化するための戦略的な時間として活用する重要性を説く。