【“生きる目的”なんてない】「ヒトだけが幸せになれない理由」を生物学者に聞いたらZ世代の“不幸の根源”が見えてきました

幸せとは生物学的に「死からの距離」が保たれている状態を指す。現代の若者が幸福を感じにくいのは、進化の過程で獲得した「比較」という生存戦略が、SNS によって過剰に刺激されているためである。かつて集団内での立ち位置を確認するために機能した比較能力は、SNS の普及により対象が全世界へと拡大し、自身のランキングが可視化されたことで精神的な負荷へと変貌した。SNS は疑似的な承認欲求を満たす一方で、ドーパミン中毒を招き、真の幸福から個人を遠ざけている。この状況を打破するには、SNS から離れてリアルな人間関係を再構築し、自身の内面から湧き出る夢や目標に向かって努力することで、精神的な活力を取り戻すことが不可欠である。