“Nunca una excusa nos hizo ganar un partido（从来没有一个借口会让你赢得比赛）.”

这是纳达尔的叔叔、也是他从小到大的教练 Toni Nadal 对侄子最常说的一句话。
在马略卡岛的烈日下，这句话一遍遍重复——
没有借口，没有怨言，没有捷径。
这就是拉法·纳达尔成长的方式：一切都从自我要求开始。

本期节目，我们从这句信条出发，重新认识纳达尔。

年幼的Rafa Nadal和效力于巴萨的叔叔Miguel Angel Nadal，当时穿着巴萨的球衣的小Rafa似乎一脸不情愿。

他不是天才少年，也不是幸运儿。
他是那个在疼痛、焦虑与怀疑里，靠自律一点点筑起信念的人。

我们将一起回到——

Nadal和叔叔TONI，也是他终身的教练

从写字用手可以看出纳达尔并非天生左撇子。

纳达尔赢下2008温网决赛的那一刻

每一个瓶子都要细心摆正

名场面之费纳CP

“我不是天才，我只是从不停止。”
这是纳达尔，也是所有热爱耐力运动、相信努力与尊严的人。

🎧 在本期节目里，我们聊的不只是网球，更是如何在人生的球场上，不找借口、不逃避疼痛，继续前进。

No.11: 板鸭人物志（二）纳达尔： 从来没有一个借口会让你赢得比赛

Todo de España哆嗦的板鸭