EP4｜如何擺脱原生家庭的咒詛？這輩子，我到底是在滿足誰？ft. 歐馬克

本期節目探討原生家庭對個人目標和幸福感的影響。歐馬克分享了寫作關於原生家庭書籍的動機，指出許多人在追求感情和事業目標時，往往忽略了這些目標的根源。節目中，他提到一個關於 Lysine 的故事，講述了父母離異後，女兒在父親過世後才發現父親深沉的愛，突顯了面對死亡時，許多人世間的答案會變得更清楚。歐馬克還強調，理解自己的情緒和邊界至關重要，並建議聽眾在處理與原生家庭的關係時，首先要照顧好自己，不用急於和解。他並以自身為例，坦承自己並不完全了解自己，並分享了通過標籤情緒來探索內在世界的方法。