闲聊是一个重要的生存技巧大冰教你怎么闲聊全程高能太精彩了

本期播客围绕着一位听众提出的社交障碍和心理压力问题展开。听众自述存在不自信、自卑、否定自己等负面情绪，并具体描述了日常生活中与人交流时的紧张状态和社交困难。冰哥分析，这些问题并非单纯的心理问题，而是长期压力积累的结果，并追溯到听众的成长环境，特别是父亲角色的缺失。针对听众提出的 “不会闲聊” 的问题，冰哥给出了实用的建议，强调倾听的重要性，并教授如何软化提问方式，以释放友好信号。此外，冰哥还提醒听众多做沙盘推演，评估最坏情况的可承受度，鼓励听众勇敢迈出正向的一步，不必给自己加太多戏。