511 - 半马轻松PB，靠蹲腿也靠这些“好东西”

本期 FitGirls Weekly Chat 主要围绕春季好物推荐展开，两位主持人分享了她们近期使用的运动和生活好物。张唯雅分享了自己半马 PB 的经验，强调了力量训练和蛋白质补充的重要性，并推荐了迈胜蛋白液和 OMAX 乳清分离蛋白。针对运动后的身体恢复，薇雅推荐了姜黄饮和酸樱桃叶，并分享了自己购买辣妈咖啡机的经历，强调了奶泡对咖啡口感的关键作用，以及对咖啡拉花的执着。此外，两人还讨论了 Sleep8 睡眠床罩和 CURRENTBODY 红光面罩，以及补铁的重要性。最后，她们预告了 3 月 31 日的小红书直播，并邀请听众留言想见的嘉宾。