EP54 人生复利计划

本期节目以 “人生复利计划” 为主题，携隐 Melody 分享了她对读书、能量和自由这三个复利计划的理解与实践。读书方面，她强调兴趣阅读和数量大于质量，鼓励读者勇于放弃读不下去的书，并进行多元化和跨学科阅读。能量管理上，她提倡减少生活中的摩擦，认知慢性压力和微压力，并善用工具来提高效率。关于自由，她认为要去除社会时钟、婚姻价值、容貌焦虑和性羞耻等枷锁，实现精神上的独立。在随后的问答环节，Melody 回答了听众关于如何区分自身与外界对美的渴望、如何对抗 loser 心态、如何在亲密关系中平衡包容与退让等问题，并分享了她的人生愿景。