S2EP17｜「先有感覺再行動」這說法是個騙局｜準備只是為了應付恐懼｜動機、渴望、熱情、心動都不是必要｜筆記的定義

恐懼是導致人們過度準備與迴避公開表達的核心驅動力。面對公開發言或重要場合時，人們常因擔心表現不完美或缺乏準備而選擇退縮，但這種對「準備」的執著往往源於對失敗、名譽受損或死亡的深層恐懼。事實上，當心中有表達意願時，當下即是最佳時機，無需等待完美準備。透過「只要現身（Just show up）」的行動哲學，能有效跨越內在阻力，因為行動本身往往比預期更具彈性與可能性。動機、熱情與靈感並非行動的先決條件，反而是透過實際參與和投入，才能在過程中自然產生。放棄預先規劃的執念，專注於當下的行動，是克服拖延與自我限制的關鍵。