余一：如何高效 PUA 100 个 Agents 为你卖命

本期《AI 炼金术》邀请余一分享了他如何利用 AI 提高工作效率，核心在于构建一套自动化、可复用的 AI 工作流程。余一强调了 “压缩和对齐” 的重要性，即将任务分解为 AI 更易理解和执行的原子化能力，并通过异步沟通文件明确任务目标、参考资料和审核标准，减少人工干预。他展示了如何让 AI 自动生成 PPT、短视频，甚至用 AI 语音进行讲解，并通过市场反馈不断优化 AI 的能力。余一还分享了他与 AI“吵架” 的经历，强调要让 AI 理解任务背后的根本目标，而不仅仅是执行指令，最终实现 AI 的自主进化和效率提升。