3月，开学了，这一期【大望局】聊聊AI时代的教育。

我们请到了清华大学生物学博士、人大附中高级教师、人大附中苏州校区副校长和渊老师，一起探讨AI时代的教育变革。作为清华大学生物学博士，她为什么选择成为一名中学教师？作为人大附中的高级教师，她如何把一个班级里的6个学生送进北京市前20名？在AI时代，教育的本质是什么？

和渊老师从自己的职业选择讲起，分享了“择己所爱、择己所长、择己所利、择世所需”的人生模型。她用生物学的世界观——结构功能观、物质能量观、进化适应观——来理解教育，用科研的方法论来研究如何提升学业表现。

从“费曼学习法”到“间隔学习法”，从“项目式学习”到“AI树洞”，从课程设计到家庭教育，和渊老师分享了大量实用的教育方法和深刻的教育洞察。她认为，AI不是颠覆教育，而是重塑教育；教育的本质不是灌满一桶水，而是点燃一把火；家长不是木匠而是园丁，要允许孩子在安全边界内有效失败。

👬本期嘉宾

和渊，人大附中高级教师、苏州校区副校长

哈希，得到听书作者

🎧时间轴

00:01:06 职业选择的四个维度：择己所爱、择己所长、择己所利、择世所需

00:02:52 如何走出人生低谷？答案可能在尼采与萨特的哲学里

00:08:52 职业选择的三原则：在“所爱、所利、所长”中找到平衡点

00:10:53 查理·芒格的多元思维模型，是跨学科学习的底层逻辑

00:15:18 最好的教学成果，是学生带来的“盲盒式”惊喜

00:19:21 真正的教育公平，在于看见并成就被忽视的“中等生”

00:22:45 为什么说班主任是教育系统里的“超级英雄”？

00:26:51 AI 对教育而言，究竟是高效的工具还是危险的替代者？

00:30:19 在 AI 时代，人类真正的护城河是“非共识”的创造力

00:48:46 对抗遗忘曲线，可以试试艾宾浩斯的「1-2-4-7-15」复习法

00:58:31 父母应该是塑造孩子的“木匠”，还是创造生态的“园丁”？

01:05:34 项目式学习（PBL）：让学生在真实世界里解决真实问题

01:14:00 从“桑基鱼塘”的生态系统，看教育的内在循环

📚补充说明

霍兰德职业测评：一种职业兴趣测评工具，将人的职业兴趣分为六种类型，帮助个人找到与兴趣匹配的职业。

翻转课堂：一种教学模式，学生在课前通过视频等材料自学，课堂时间用于互动和解决问题。

间隔学习法：一种基于记忆规律的学习方法，通过在特定时间间隔重复学习内容来增强长期记忆效果

艾宾浩斯遗忘曲线：德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯提出的记忆遗忘规律，显示学习后记忆量随时间呈指数级下降

晶体智力：通过经验和学习积累的知识和技能，通常随年龄增长而增加

流体智力：解决新问题、识别模式和逻辑推理的能力，通常在成年早期达到高峰

费曼学习法：一种学习方法，通过以教学的方式简化概念来加深理解

桑基鱼塘：中国传统农业生态系统，通过在鱼塘边种植桑树，形成桑叶养蚕、蚕沙喂鱼的生态循环模式

强基计划：中国教育部推出的重点高校招生计划，旨在选拔培养基础学科拔尖创新人才

宽松世代：日本指1987年后出生的一代，经历了教育减负政策的实施

费曼学习法：通过向他人讲解概念来检验自己理解程度的学习方法

❤️本期海报

- 制作团队 -

节目制作雪彤

设计马草地

- 互动方式

🍠小红书：大望局

商务联系：WX: weixuetong | Email：weixuetong@luojilab.com

104.和渊：当AI让知识随手可得，我们的学习还有价值吗？

大望局