停更四五个月，没有弃坑，而是去人生的旷野里开了一个硬核的隐藏副本。

白天在海淀AI Tech打工，晚上在朝阳卧室用AI写歌。结果一不小心，跨界杀入了一个高规格的国际AIGC创作大赛决赛，拿了一等奖。

关于外行人打比赛的备赛经过，关于我搞创作的成长与反思，关于全世界最好的AI音乐模型是什么水平？关于人类使用AI的一些终极命题，关于我是如何一步步探索我的表达方式，构建自己的宇宙……今天一整个讲故事大分享。如果你也对AI创作感兴趣，或者也曾因为某些“圈子的边界”而感到内耗，这期节目也许能给你一点跨界的勇气。如果你觉得这期故事对你有启发，欢迎在评论区和我交流，或者转发给同样在探索人生B面的朋友们~

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00:29 停更四五个月去干嘛了？

01:51 怎么看待AI音乐？我做的AI音乐是什么样的？

04:18 我如何定义自己在这个新音乐世界的身份？“一人studio”的时代

——AI不仅降低了创作门槛，它还是重启童年未完成梦想的最好外挂

Part1. 意外变成“卧室音乐人”

07:06 作为一个素人为什么会想先做播客？

08:53 豆瓣日记被锁引发的深思：偏娱乐化的社区不再适合承载我的知识库

10:18 我的第一次DJ经历：小学广播站迎来了最有品味的人

12:48 项目经理的惯性风控：过于谨慎的我决定自己写版权音乐

15:09 意外写出金曲，播客没人听音乐却很受欢迎

Part2. 在音乐里安放感性与脆弱

16:42 回听众留言：为什么一直分享“精英爽文”？聊聊我的隐私焦虑与羞耻感

——在音乐的浪漫化叙事里，我可以毫无顾忌地流淌我的脆弱

18:37 Suno创始人Mickey Shulman：AI没有消灭音乐人，它是在制造更多音乐人

20:31 我知道我要的风格：播客与音乐的互相反哺，维系了我奇妙的双面生活

Part3. 像做项目一样打比赛

22:34 突发项目：被推荐参加一个有AI音乐赛道的大赛

23:20 交出我第一年最爱的作品：关于千禧年我家的第一台座机

25:11 复赛上强度：突破模型技术边界并迭代了近100个版本

27:51 决赛地狱模式：非典型E人被迫在小红书Casting找Vocal

30:37 当我和老板请假他这么说……

——未来不是T型人才，而是E型人才：在两个领域很深，最好三个都精通。

32:00 满身班味的中关村打工人硬生生闯进了音乐学术圈的决赛现场

Part4. 成年人的真相与回归旷野

33:44 拿到一等奖后意识到逻辑错位

36:03 迎头撞上传统艺术赛道的“非量化黑盒”评价体系

38:51 拿着最前沿的工具何必去旧日的神庙里求一块牌匾

40:22 香港之行的感悟：职场身份从来不应该是一把锁，它是一块跳板

41:35 获奖作品分享&下期预告：回归职场干货！分享超贵的谷歌十人以内小团队管理法

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*BGM（all music made by me via ai）：

山海诵经 - Fiona Huang （决赛一等奖作品）

tonight tonight 2929 - Fiona Huang （预赛一等奖作品）

Pages of Peace - Fiona Huang

Let's Swim - Fiona Huang

Dance Until Dawn - Fiona Huang (片头曲)

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*一些震撼金句分享给大家：

“AI应该是有主动性孩子的终极杠杆，它让你能够成为主要贡献者，从物理学到编程到艺术到写作，在任何领域都能够完全参与，真正改变世界。”

“AI会让好的人变得非常好，但更重要的是它会让非常好的人变得惊人的好。普通人加AI等于效率提高2倍，顶尖人才加AI等于效率提高十倍、100倍甚至1000倍。”

“未来不是T型人才，而是E型人才，至少在两个领域很深，最好三个都精通。”

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我在网易云音乐发布的个人AI音乐专辑：《Summer Swimming Pool》（网易云搜索：Fiona Huang）

本期提到的影视原声（Soundtrack）推荐：

《年轻的教宗》（The Young Pope）

《历史系男孩》（The History Boys）

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*过往精彩：

32.系统性讲解如何写好AI提示词 | Prompt Engineering

29.当代致富经：纳瓦尔宝典和纳瓦尔最新3h播客访谈都讲了什么

22.偷火种不如造核弹，AI芯片是怎么炼成的？解码英伟达之道

23.经济下行期如何做预期管理与职业布局？裁员风暴下的实用生存指南

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𝕭𝖊𝖎𝖏𝖎𝖓𝖌 𝕮𝖆𝖗𝖊𝖊𝖗 𝖂𝖔𝖒𝖆𝖓

北京职女

𝑻𝒉𝒆 𝒐𝒏𝒍𝒚 𝒘𝒂𝒚 𝒕𝒐 𝒅𝒐 𝒈𝒓𝒆𝒂𝒕 𝒘𝒐𝒓𝒌 𝒊𝒔 𝒕𝒐 𝒍𝒐v𝒆 𝒘𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐.

35.关于我因为做播客意外变成音乐人参加国际AIGC大赛获一等奖归来这件事！

北京职女