大家好，欢迎收听新一期的节目。

这期节目我们聊了聊关于养老的话题。曾经，我们接收到的关于死亡场景的描述，在儿孙满堂的陪伴中离去意味着人生美满，而无人问津的孤独终老则是人间惨事。如今，这两端的滤镜似乎都在被打破，急剧增大的生活压力、不可逆转的老龄化社会趋势等现状，让越来越多的人重新思考如何应对老年生活和死亡。

对于在线性时间轴上终将面临衰老与死亡的人类来说，养老规划并不仅仅关乎金钱，实际上是一个关乎“如何度过自己几十年生命”的议题。我们试着将这个抽象、令人恐惧的话题具像化——对不同年龄段的我们来说，现在此刻可以做些什么？70后主播巫昂分享了自己的养老规划历程与建议，与90后、00后主播们一起讨论了关于择业、消费、储蓄、精神生活建设、生活自理能力、了解与身体的关系、同频社群的主动建立等话题。

节目的最后，回到关于“孤独终老”的画面，我们发现很多作家与艺术家们都一直创作到生命的尽头，平静、稳定、充实、轻盈，直到肉身无法维续。希望我们都能拥有这样的幸运。

欢迎在评论区和听友群交流你的想法。

【本期主播】

巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和会画人。

丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。

阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。

【收听目录】

04:40 你有受到过关于孤独终老的恐吓吗？

11:55 “不论结婚与否，最终大家都是一个人。”

17:50 瑞士最新安乐死舱被网友视为“人生小目标”

25:18 2050年国内将要面临的老龄化图景

34:02 70后主播巫昂分享养老规划历程与建议

40:30 从养老规划到工作选择，“求稳”所要考虑的

50:30 把技能点跟生命力背在身上的小蜗牛人生

60:22 你的消费对象反过来会塑造你（感谢文学书如此便宜）

65:50 精神上的自给自足对幸福老年尤为重要

69:10 宿写作中心的养老计划属性，精神上同频的社群

79:26 主播们的养老规划分享（养生真的很重要！）

90:14 像陀思妥耶夫斯基那样，平静创作到生命的尽头

【本期节目提到的作家/艺术家及作品】

张爱玲

王小波

上野千鹤子《一个人的老后》《一个人的老后——男人之道》《一个人最后的旅程》

吕西安·弗洛伊德

陀思妥耶夫斯基

维斯瓦娃·辛波斯卡

S.A.阿列克谢耶维奇

【延伸阅读推荐】

《闭经记》伊藤比吕美

《在熟悉的家中与世界道别》上野千鹤子

《暮色将尽》戴安娜·阿西尔

【本期节目中引用的数据来源】

DT财经：80、90后想体面养老，要存多少钱？

《一个人最后的旅程》，上野千鹤子，浙江大学出版社，2021

【本期节目使用的音乐】

Good Gig In the Clouds - Joel Cummins

【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】

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002 别再用孤独终老吓唬我了，我只想死在书桌上

和别人的男朋友一起逛公园