EP.1 杰文斯：效率的悖论--“我装了十个AI工具，为什么比以前更累了？”

本期播客探讨了 AI 时代效率提升与资源消耗之间的悖论，核心问题是为何 AI 本应使我们更轻松，却反而让我们更累。节目从小跑对杰文斯悖论的解读出发，指出技术效率的提高往往导致成本降低，进而刺激需求爆炸，最终使得总消耗量超过效率提升所节省的量。通过内容生产、算力和能源消耗以及注意力三个案例，揭示了 AI 在提高效率的同时，也加剧了内容过剩、算力需求和注意力稀缺的问题。小跑认为，解决这一悖论的出路不在于追求更高的效率，而在于跳出效率维度，重视深度关系、原创思想和人的判断力等不可被效率化的价值。