93 边界力｜如何健康文明地践行“关你屁事”和“关我屁事”

本期节目 Guxi 和 Weiya 共同探讨了《边界力》一书，强调设立清晰边界的重要性，认为这并非人际间冷漠的高墙，而是为了保护个人安全和人际关系健康。讨论了建立边界的四个核心原则，包括区分控制与设立边界，明确及善意地表达底线，以及尊重个人边界无需他人理解或认同。节目中，通过苏珊与朋友借宿的例子，说明了模糊边界可能导致的怨恨与不公。此外，还分享了应对老板增加任务、评论身材等常见场景的实用技巧，以及在家庭关系中如何运用 “YCDI 原则” 和 “公婆月父母原则” 来减少矛盾，从而实现更自由、高质量的生活。