造就內耗的推力與阻力：看見你的內在系統｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

本期播客主要探討了內耗的根源以及如何透過組織心理學的視角來理解個人和組織的行為模式。講者 Sherry 指出，內耗往往源於內在強烈的推力與阻力，以及未被察覺的競爭性承諾。她引用社會心理學之父 Lewin 的公式，強調行為是個體與環境的函數，並分享了自己創業初期因追求理想老闆形象而導致公司領導困境的案例，說明了未能整合內在動力與阻力所造成的影響。此外，她還以自身與丈夫在孩子教育上的分歧為例，闡述了競爭性承諾如何在家庭關係中引發衝突，並提倡透過系統化的視角來看待人際溝通，以找到雙贏的解決方案。