Vol.1 | 对抗虚无主义：低谷期的我们如何变回一个“生活”的人？

本期播客主要探讨了两位主播在面对生活和职业选择时的状态与情绪调节。亚麻分享了自己最近的焦虑和虚无感，源于对职业道路选择的迷茫和对自身价值的怀疑，尤其是在求职季面临的压力。百怡则从自身经历出发，分享了如何通过记录生活、建立日常节律感以及调整对成功的预期来摆脱负面情绪。她们都提到外界的正反馈固然重要，但更关键的是要培养自我驱动和自我肯定的能力，关注生活中的美好瞬间，不应只关注功利性的目标，要将重心放在自己身上，发掘内心的真实需求和快乐。