Anne Ghesquière reçoit Pascale d’Erm, journaliste, auteure & réalisatrice. Pourquoi l’eau nous apaise-t-elle si profondément ? Existe-t-il un lien ancestral entre notre santé et les mers, les rivières, les lacs ? L’eau peut-elle réellement agir sur la dépression, le stress post-traumatique ou les maladies inflammatoires ? Et que disent aujourd’hui les chercheurs sur ce que l’on appelle la “blue health”, la santé bleue ? Des anciennes civilisations aux études scientifiques les plus récentes, Pascale d’Erm nous emmène à la découverte des vertus thérapeutiques de l’eau, douce ou salée et nous invite à repenser notre lien au vivant. Son livre La santé bleue, la nouvelle médecine de l’eau, préfacé par Joël de Rosnay, est paru chez Massot. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]

L'épisode #277 a été diffusé, la première fois, le 21 mars 2022.

Quelques citations du podcast avec Pascale d’Erm :

"L’eau est une expérience immersive optimale."

"On porte tous un paysage d’eau préféré."

"Il y a un effet important de la nage en eau froide qui nous préserve et nous rend plus heureux."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Pascale d’Erm :

00:00Introduction

01:30L’invitée

03:54Un appel de l'eau

07:24Un point commun entre toutes les civilisations

09:16Rachel Carson ou l'émerveillement comme clé de la connaissance

12:40Les effets avérés de l'eau sur la santé

16:58Les bienfaits des bains froids

19:18Ordonnances bleues et surf thérapie

22:45Les précautions à prendre

25:33Surf et santé mentale

26:49Plongée thérapeutique

30:13Les vertus des chutes de Krimml

33:03Marine mindset et Aquarium

34:40L'enjeu écologique de la préservation des océans.

37:11Le parcours de guérison de Pascale d'Erm

38:19La constante interaction avec l'eau

40:54Pensée eau et adaptation

43:02Les gardiens de l'eau

45:12Comment l'eau peut nous aider à traverser les crises ?

48:02Le plongeon comme pas de côté

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo DR

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La santé bleue, médecine de l’eau avec Pascale d’Erm

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