EP213 | 為什麼我要優化自己的 EQ 來讓別人爽？ft. 黃瑽寧醫師

本集博音探討大人的情緒管理（EQ）與親子教育的關聯性。黃瑽寧醫師作為來賓，分享了他對於父母在不同教養象限中的掙扎與選擇的觀察，並引用藍佩嘉老師的《拼教養》一書，點出追求卓越、追求自然、家裡有錢、家裡沒錢等四種父母樣貌。節目中，博恩與黃醫師深入探討了如何理解孩子的情緒壓力來源，包括生理、情緒、認知、社交及道德層面，並強調父母情緒穩定及同理心的重要性，才能真正幫助孩子。此外，他們也討論了高敏感族群的特質，以及童年時期被同理的重要性，進而延伸至個人如何找到生命的意義與愛的源頭，以避免在家庭關係中產生互相消耗的困境。